BMI Calculator

BMI计算器

根据中国标准计算您的身体质量指数

身高 (厘米)
体重 (公斤)
您的 BMI
21.6
正常
体重过轻
< 18.5
正常
18.5 - 23.9
超重
24 - 27.9
肥胖
≥ 28
BMI 解释与解读

什么是 BMI?

身体质量指数 (BMI) 是您的体重与身高关系的数值。它用于判断个体分类为体重过轻、正常体重、超重或肥胖。

BMI 如何计算?

BMI 的计算方法是用您的体重(公斤)除以身高(米)的平方:

BMI = 体重 (kg) / [身高 (m)]²

中国 BMI 标准

  • 体重过轻: BMI < 18.5
  • 正常: 18.5 ≤ BMI < 24
  • 超重: 24 ≤ BMI < 28
  • 肥胖: BMI ≥ 28

BMI 的局限性

BMI 不直接测量体脂,也不考虑肌肉量、骨密度和整体身体成分等因素。运动员可能由于肌肉量较多而非脂肪具有较高的BMI。BMI 应作为评估健康的多种工具之一。